Cześć! Wraz z odejściem lata i pięknej złotej jesieni nasza aktywność fizyczna znacznie się zmniejszyła. Przyznam, że w tym roku trening na macie zastąpiłyśmy "treningiem" w ogródku z kosiarką, jednak gdy dodam, że podczas jednego koszenia trawy robimy średnio 10 000 kroków, to myślę, że taka forma aktywności fizycznej była bardziej skuteczna od niż moje dotychczasowe ćwiczenia na macie. Koszenie trawy czy energiczny spacer generują spalanie kalorii, ponadto relaksują ciało i umysł, a także zmniejszają ryzyko chorób cywilizacyjnych takich jak cukrzyca czy nadciśnienie. Sezon na koszenie trawy się już zakończył, dlatego w tym miesiącu podjęłyśmy wyzwanie Rexona i Roberta Kubicy, czyli 5000 kroków każdego dnia! Więcej na temat akcji Rexona przeczytacie w dzisiejszym wpisie.

Na pożegnanie lata przygotowałam dla Was ostatnią wakacyjną stylizację. Zdjęcia zrobiłyśmy, gdy na zewnątrz były jeszcze temperatury dwucyfrowe, a liście przyozdobione były zielonymi liśćmi. Kocham lato, ponieważ mogę spędzać czas na świeżym powietrzu, co niestety jesienią nie jest mi dane... Kopcące kominy, nieświadomych mieszkańców spalających kiepskiej jakości węgiel i co gorsze śmieci!!! Jesienny spacer w takich trujących oparach ma szkodliwy wpływ na nasze zdrowie. Ciągłe infekcje zatok, gardła, alergie, astma, przesuszona skóra i włosy - to tylko nieliczne przykłady tego jak działa na nas jesienne i zimowe powietrze... Bądźmy EKO, bądźmy świadomymi mieszkańcami naszej planety, nie trujmy siebie i innych, zadbajmy o nasze wspólne środowisko. Zacznijmy dostrzegać piękno przyrody, zanim będzie za późno. Zmiany klimatu są nieodwracalne, ale możemy je spowolnić i zmniejszyć negatywne skutki anomalii pogodowych. Weźmy sprawy w swoje ręce, przecież mamy prawo oddychać czystym powietrzem.

Każda blogerka modowa, fashionistka, trendsetterka, stylistka z niecierpliwością wyczekuje jednego z największych i najważniejszych wydarzeń w branży modowej New York Fashion Week. Dwa razy w roku są tam prezentowane najgorętsze trendy nadchodzącego sezonu. Dopełnieniem modnych stylizacji są perfekcyjne fryzury modelek przygotowane za kulisami show.